와인 한잔이 건강에 미치는 효능

레드와인 한잔은 1시간 운동 효과와 맞먹는다는 말 어디서 들어보지 않으셨나요? 사실입니다. 캐나다의 연구팀에서 아주 공식적으로 이야기했는데요 뭐 여기뿐만 아니라 다른 곳에서도 많이 효과를 입증했습니다. 

레드와인

저두 집에서 저녁먹을때 꼭 와인을 한진씩 하는데요. 이게 맥주를 마시거나 소주를 마실 때와는 완연하게 다른 제 몸상태에 제 아내도 같이 마시면서 좋은 시간 보내고 있습니다. 

 

천연 수면제

 

레드와인의 가장 큰 장점은 바로 수면효과입니다 저는 특별하게 잠을 잘 못자고 하는 스타일은 아닌데 아내는 불면증이 좀 있거든요. 그런데 이게 와인을 한잔씩 한 이후부터는 너무나도 꿀잠을 자네요. 저희도 이거 술이어서 그런가?? 하고 생각을 해보았지만 그러기엔 우리가 먹는 맥주, 소주의 양이 훨씬 많기에 임상실험이 자동으로 되었습니다.

 

그래서 장모님과 친구들에게도 추천을 해보았는데 역시나 꿀잠을 자더라구요. 많이 마시지도 않고 사진의 양처럼 한잔 정도만 식사하시면서 마시면 너무나도 좋습니다. 

재건축과 재개발의 차이점

 

와인 안주는 김치

 

레드와인은 스테이크와 먹어야 한다는 그런 말도 안 되는 편견에 사로잡히지 마세요. 일본의 저명한 소믈리에가 한식 중에 가장 어울리는 와인 안주가 무엇이냐는 물음에 김치라고 답했습니다. 일단 레드와인은 그 종류를 떠나서 매운 움식과 매우 잘 어울립니다.

 

김치가 우리가 접하기에 매우 흔해서 그렇치 생각보다 고급 음식입니다. 거기에 밥 먹다가 한잔하는 거?? 그거 프랑스 사람들이 자기들 빵 먹다가 한잔 하는 거와 같은 거예요. 너무 고급이니, 안 주니 뭐니 하면서 따지지 않아도 너무나도 잘 어울리는 게 레드와인입니다. 

 

실제로 저희는 일반 가정식에 그냥 아무때나 와인을 한잔씩 합니다. 어제도 아내에게 다이어트용으로 양배추 스테이크를 만들어 주면서 같이 한잔 했는데요. 너무나도 좋았습니다. 

양배추 스테이크 다이어트 음식 해주세요.

간단한 요리이니 만큼 아내에게 해주시면 좋구 남편분도 다이어트가 필요하신 분이라면 추천해요.

 

와인은 우리나라 소주만큼이나 외국에서는 흔하게 마시는 술입니다. 너무 어렵게 느끼지 마시고 쉽게 생각하세요. 굳이 병에 들어있는 와인이 아니라 1리터 팩으로 파는 와인도 좋습니다. 입맛에 맛 기만 하면요. 이것저것 마셔보시면 내가 어떤 스타일을 좋아하는지 찾으실 수 있습니다.

 

와인 한잔이 건강에 미치는 효능은 참 여러가지가 있겠지만 저는 최고의 효과로 수면을 꼽습니다. 너무 잘 자고 잘자면 다음날 생활이 너무나 상쾌하거든요. 이번에 한번 주문해보시는 건 어떠세요? 인터넷 주문도 요즘은 다 된답니다. 검색만 조금 하시면 바로 나올 거예요.